Перейти в группу новостей: 
 
Тема Предел организма. Может ли человек приспособиться к жаре?
Написал Jetta <jetta@inbox.ru>
Дата 13 августа 2018 в 21:21:18
Группа новостей kraft.health

Предел организма. Может ли человек приспособиться к жаре?

Ира Соломонова.
9 августа 2018 г.

Мы наделены эффективной системой охлаждения. Но пока она не успевает
адаптироваться к изменениям климата.

Рассуждая о рисках, связанных с глобальными изменениями климата, обычно
указывают на подъём уровня мирового океана и затопление многих крупных
городов. По оценкам климатологов, если температура на планете вырастет на
3°С, затронуты окажутся районы проживания порядка 275 млн человек по всему
миру.
(https://www.theguardian.com/cities/ng-interactive/2017/nov/03/three-degree-world-cities-drowned-global-warming
) И дело не только в океане. Некоторые учёные считают, что само по себе
повышение температуры может оказаться более серьезной угрозой, чем
затопление прибрежной полосы. Согласно публикации 2015 года, если
«нормальная» температура в некоторых регионах планеты превысит 35°С,
человек, не привыкший к ней, не сможет приспособиться – у тела не будет для
этого инструментов.
(http://eltahir.mit.edu/wp-content/uploads/2015/08/Paper.pdf )

Длительное пребывание на жаре, указывает эксперт CDC (Центры по контролю и
профилактике заболеваний, США) Майк Макгихин, перегружает терморегуляционные
системы тела, они дают сбой.
(https://www.scientificamerican.com/article/heat-wave-health/ )
В частности, человек может перестать потеть, а следовательно – охлаждаться
через потоотделение. При повышении температуры тела мозг приказывает мышцам
«притормозить», и человек начинает ощущать усталость; температура также
сказывается на работе центральной нервной и циркуляторной систем организма,
это приводит к эффектам, напрямую не ассоциируемых с теплом: к примеру, во
время «волн жары» люди чаще обращаются в больницы из-за проблем с почками.

Как и другие животные, человек может адаптироваться к меняющимся условиям
среды обитания. Когда-то мы были куда менее приспособлены к жаре: согласно
одному исследованию, еще сто лет назад люди гораздо хуже переносили периоды
экстраординарного тепла – такие, как нынешнее лето.
(https://link.springer.com/article/10.1007/s40641-015-0016-4 ) Если бы мы
сохранили прежнюю чувствительность к высокой температуре, в 1980–2009 годах
от нее погибло бы в 4 раза больше людей – таковы сегодняшние оценки. Что
происходит с организмом на жаре, какие механизмы включаются, чтобы мы смогли
пережить её, и спасут ли они нас, если самые мрачные прогнозы климатологов
начнут сбываться?

Можно сказать, что способность к терморегуляции сыграла ключевую роль в
эволюции и помогла человеку обрести его внешний вид. Людям приходилось
преодолевать большие расстояния по открытой местности в африканских
саваннах, и в процессе, согласно одной из теорий, мы утратили шерсть и
получили эккриновые потовые железы, отличные от потовых желёз большинства
млекопитающих. В результате человек стал чемпионом по соотношению объёма
производимого им пота и поверхности тела. Прямохождение тоже оказалось
полезным: благодаря ему мы оказались дальше от раскалённой земли и перестали
подставлять солнцу мохнатую спину – только мохнатую голову. Продвинутый
механизм потоотделения позволил человеку превратиться в выносливого бегуна,
способного долго выслеживать добычу, даже несмотря на то, что во время бега
тело производит в 10 раз больше тепла, чем при ходьбе.
(https://scholar.harvard.edu/files/dlieberman/files/2007c.pdf )

В процессе адаптации к жаре, объясняет журналист Том Вандербилт, солёность
пота человека снижается, чтобы сберечь натрий, а эффективность охлаждения
поверхности кожи с помощью испарения пота – растёт.
(https://medium.com/s/futurehuman/will-heat-remake-human-biology-7e9c9dcf8ba7
) Меняется метаболизм, увеличивается объём плазмы крови, повышается
выработка белков, участвующих в защите от теплового удара. Адаптация
начинается немедленно и занимает от нескольких дней до недель: эксперименты
показали, что уже спустя 7 дней жизни на жаре человеку становится легче
функционировать в ней – в частности, проходить определённые дистанции.
Вместе с тем, перестройка ограничена: исследование победителей Бостонского
марафона показало, что с ростом температуры воздуха на каждый градус
результаты бегунов ухудшаются на 20 секунд, а большая часть рекордов
установлена, когда на улице было не больше 12–13°С (на результаты, впрочем,
влияет и ветер).
(http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0043579 )

Есть и долговременные механизмы акклиматизации, меняющие организм. Если
верить исследованию 1968 года, представители народов банту, работавшие в
золотодобывающих шахтах в Африке, обладали выдающейся способностью
переносить жару, а именно – «повышенной стабильностью циркуляторной
системы». Определённые условия жизни – особенно первых лет – влияют на то,
как человек потеет. Исследование 1974 года, сравнивавшее эскимосов с
европеоидами, показало, что у первых потовые железы лица более активны, чем
железы остальных частей тела, которые обычно не контактируют с открытым
воздухом.
(https://www.researchgate.net/publication/18740005_Regional_Sweating_in_Eskimos_Compared_to_Caucasians
) Это результат адаптации к среде: климату и постоянному ношению плотной
одежды.

Благодаря экспериментам с животными мы знаем, что у адаптации к жаре есть
пределы. Рыба в «биотестовом» озере на востоке Швеции приспособилась к
повышению температуры воды на 5–10°С, но при кратковременном экстремальном
нагревании (дополнительно 4,6°С выше привычной температуры) гибла так же
часто, как рыба из нормальной среды.
(https://sites.google.com/site/tmtblab/home/biotest-lake ) Другими словами,
«тестовый» окунь выживал, но находился на грани своих возможностей.

Вероятно, у людей тоже есть свой предел. В соответствии с законами физики
тело не может отдавать тепло, если температура окружающей среды выше его
собственной, и неважно, насколько развита его система терморегуляции. При
росте температуры воздуха сверх определённого рубежа мы не будем охлаждаться
за счёт потоотделения. Учёные считают этим рубежом 35°С – температуру
поверхности тела человека – по показателям «влажного термометра» (они будут
ниже данных термометра «сухого»).

По мнению экологов из M.I.T. Джереми Пэла и Эльфатиха Эльтахира, 35°С по
влажному термометру – это граница выживаемости для здорового человека (то
есть для многих предел еще ниже), и нахождение в такой жаре свыше 6 часов
«будет непереносимо даже для наиболее приспособленных»: начнется
гипертермия. (http://eltahir.mit.edu/wp-content/uploads/2015/08/Paper.pdf )
Впрочем, подчёркивает биометеоролог из Калифонийского университета в
Сан-Диего Дженнифер Ванос, эта граница теоретическая: экспериментально её не
изучали.

Метеорологическая статистика показывает, что максимальная зафиксированная
температура (по влажному термометру) редко превышала 31°С. Однако проекции
исследователей предполагают, что 35°С вполне могут быть достигнуты к концу
текущего столетия в таких регионах, как Персидский залив, Южная Азия (долины
Ганга и Инда) и восточный Китай.
(http://advances.sciencemag.org/content/3/8/e1603322.full )

Вероятно, по мере потепления человеческий организм запустит адаптационные
процессы. Одна из гипотез о человеческой эволюции, которой придерживается
палеоантрополог, сотрудник Смитсоновского института Рик Поттс
(https://en.wikipedia.org/wiki/Rick_Potts ), предполагает, что человек
развивался так, чтобы оказаться приспособленным к самым разным условиям
обитания.

Наш вид – чемпионы по адаптации, выживающие в горах, в холоде, в жаре, в
засухе. Однако генетикам до сих пор не удалось найти изменения генов,
упрощающих приспосабливаемость к климату – аналогично мутациям, позволяющим
людям жить в условиях нехватки кислорода на высоте. Их ищут – но результатов
пока нет.
(http://journals.plos.org/plosgenetics/article?id=10.1371/journal.pgen.1006616
)

Из-за этого, пишет Вандербилт, сложно предсказать, каким будет
физиологический ответ человека на повышение глобальных температур. Мы в
точности не знаем, насколько быстро могут произойти биологические изменения,
связанные с адаптацией к жаре, подчёркивает новозеландский эпидемиолог
Алистер Вудворд. Но учёные предполагают, что сегодня рост температуры,
вероятно, опережает способность человека адаптироваться к ней. Означает ли
это, что мы не сможем приспособиться, или же что человеку придется меняться
быстрее, чем когда-либо, – на этот вопрос наука ответить не может.

(с) Ира Соломонова.
(с) Republic

https://telegra.ph/Republic---Predel-organizma-Mozhet-li-chelovek-prisposobitsya-k-zhare-08-13

============
несколько коротких замечаний добавлю от себя
- видела исследование по уролитиазу и нефролитиазу в США: заметно лидируют
тёплые южные штаты (и не потому что в северных реже обращаются к врачам по
этим поводам).
- разговаривала с человеком, переехавшим на ПМЖ в Юго-Восточную Азию, где
климат не только жаркий, но и очень влажный - он рассказал, что на
климатическую адаптацию у него ушло примерно полгода.
- по поводу рыб: на Камчатке есть рыба, живущая в ручьях и реках, куда
стекает тёплая вода с вулканов. по идее, рыба того вида не водится в
настолько тёплой воде (то есть больше чем на 15°С разница), но вот как-то
приспособилась. есть теория, что это влияние бактерий-экстремофилов, но
точно их влияние на другие виды животных (рыб, грызунов, млекопитающих,
человека) пока не изучено.
- можно попробовать тренировать организм (если вы здоровы) - ездить на
курорты в жаркие страны (не забывайте о защите от солнца), ходить в
сауну.... однако помните что чемпионаты мира по сауне в Хейноле (Финляндия)
кончились плохо: погиб русский спортсмен и пострадал финский. соблюдайте
меру.
- хорошая новость: мы не вымрем, как мамонты. хотя бы потому что можем
включить кондиционер и достать ледяной водички из холодильника.

наслаждайтесь летом.

Все сообщения в этой теме
 
#  Предел организма. Может ли человек приспособиться к жаре? Jetta 13 августа 2018 в 21:21:18