Перейти в группу новостей: 
 
Тема оптимизм способствует росту продолжительности жизни
Написал Sergey Plyasunov <plyasunov@samaralan.ru>
Дата 11 сентября 2018 в 21:37:23
Группа новостей kraft.health

http://gearmix.ru/archives/31959

Выше нос! Ученые утверждают, что оптимизм способствует росту
продолжительности жизни

перевод Игорь Абрамов

Ученые тщательно изучили информацию о 70 тысячах женщин, участвовавших в
национальном опросе, который отслеживал их эмоциональное и физическое
здоровье в течение 8 лет. Они обнаружили, что к концу этого периода женщины,
отличавшиеся наибольшим оптимизмом, имели вдвое меньшую вероятность смерти
от различных заболеваний.

<В то время как большинство исследований в области медицины и
здравоохранения сегодня сосредоточены на снижении факторов риска развития
тех или иных заболеваний, появились доказательства, что повышение
психологической устойчивости также может иметь существенное значение>,
сказал Эрик Ким, научный сотрудник кафедры бихевиоризма и общественных наук,
а также ведущий автор исследования Гарвардской школы медицины Эрик Ким.

<Наши новые научные данные свидетельствуют о том, что мы должны приложить
усилия для пропаганды оптимизма, который, как удалось выяснить, связан с
более здоровым образом жизни и более легким преодолением жизненных проблем>,
добавил он.

Исследователи полагают, что более высокая степень оптимизма непосредственно
влияет на биологические системы, возможно, повышая иммунитет и снижая риск
воспаления, которое, как известно, вызывает различные заболевания.

Наиболее оптимистичные женщины в среднем имели почти на 30 процентов более
низкий риск смерти от любых заболеваний, рассматриваемых в рамках
исследования, по сравнению с наименее оптимистичными женщинами, говорится в
отчете об исследовании.

Самые оптимистичные женщины имели на 16 процентов более низкий риск смерти
от рака и на 38 процентов более низкий риск смерти от сердечно-сосудистых
заболеваний. Вероятность смерти от инсульта была у них ниже на 39 процентов,
от заболеваний дыхательных путей - на 38 процентов, а от различных
инфекций - на 52 процента.

В то время как другие исследования связывают оптимизм со снижением риска
преждевременной смерти от проблем с сердцем, это стало первым, где была
обнаружена связь между оптимизмом и снижением риска смерти от других
основных причин.

Предыдущие исследования показали, что степень оптимизма может быть изменена
с помощью относительно несложных и недорогих мероприятий. Иногда помогает
даже такой простой способ, как предложение написать и подумать о наилучших
результатах в различных сферах жизни людей, таких как карьера и дружеские
отношения>, сказала доктор Кетлин Хаган, еще один ведущий автор
исследования. <Поощрение подобных мер может оказаться новаторским способом
улучшить здоровье людей в будущем>, добавила она.

Источник
https://www.telegraph.co.uk/science/2016/12/07/cheer-looking-bright-side-helps-live-longer-say-scientists/
Cheer up! Looking on the bright side helps you live longer, say scientists
Sarah Knapton, science editor
7 DECEMBER 2016  9:00PM


Все сообщения в этой теме
 
#  оптимизм способствует росту продолжительности жизни Sergey Plyasunov 11 сентября 2018 в 21:37:23