Перейти в группу новостей: 
 
Тема Выявлен простой способ прожить дольше
Написал User RTCM <nuc4179@mail.ru>
Дата 15 сентября 2018 в 13:20:54
Группа новостей kraft.health

Выявлен простой способ прожить дольше






Международная группа ученых показала, что употребление продуктов,
способствующих уменьшению воспалительных процессов, помогает значительно
снизить риск преждевременной смерти. Об этом сообщается в пресс-релизе на
EurekAlert!.

В исследовании приняли участие 68 273 человека в возрасте от 45 до 83 лет,
за состоянием здоровья которых наблюдали в течение 16 лет. Оказалось, что
те, кто внимательно следил за своим рационом и употреблял фрукты, овощи,
кофе, хлеб из цельного зерна, сухие завтраки, обезжиренный сыр, оливковое
масло, орехи и шоколад снижали риск ранней смерти (от любых причин) на 18
процентов, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 20 процентов и
от рака - на 13 процентов.

Кроме того, ученые наблюдали более сильный эффект противовоспалительной
диеты в группе курильщиков. Чаще всего в период исследования умирали те, кто
ел продукты, способствующие воспалительным процессам: мясо, субпродукты,
чипсы и безалкогольные напитки. Умеренные количества красного вина и пива,
наоборот, способствовали долголетию.

Все сообщения в этой теме
 
#  Выявлен простой способ прожить дольше User RTCM 15 сентября 2018 в 13:20:54
#  Re: Выявлен простой способ прожить дольше WhiteBox 15 сентября 2018 в 18:07:46
#  Re: Выявлен простой способ прожить дольше Дмитрий 18 сентября 2018 в 18:44:09