Volnodumez пишет:
> https://www.kuban.kp.ru/daily/27601/4928071/
>
>
> В прошлом году Александр Черкис потерял работу. Денег оставалось впритык –
> всего было несколько тысяч рублей на счету, после того как успел заплатить
> за коммуналку. Бюджет трещал по швам, в долг брать не хотелось. Надо было
> уложиться, чтобы прожить до того, как найдет подходящее занятие. И тогда
> 58-летний мужчина прикинул – каждую неделю он может тратить только 1000
> рублей. Это спасет его от долговой ямы. Первым делом стал присматриваться к
> полкам в магазинах – на них всегда есть продукты подешевле.
>
> «Первым делом закупил каши. Геркулес – 15 рублей, пачки хватит на целый
> день. Такая же картина с гречкой. Она подороже, конечно, но тоже помогала
> экономить. Вот это была основа питания», - рассказал «КП»-Кубань Александр.
>
> Про колбасу и мясо он забыл. Да и к лучшему, говорит, - химия одна в
> полуфабрикатах. Белок восполнял горохом и другими бобовыми. Также на столе
> всегда был хлеб.
>
> «Русские, не уходите! Без вас Армению разорвут на куски»ФОТО
> «Чем проще еда, тем она полезнее. Все хотят есть, чтобы было вкусно, но
> полуфабрикаты вредны организму. Я вот за месяц такой жизни скинул 10 кило –
> вот тебе и диета», - признается краснодарец.
>
>
> Мужчина продержался целый месяц на крупах.
> Чтобы восполнить недостаток витаминов, Александр питался фруктами с
> собственного участка. А вообще, собирать их можно в Краснодаре почти в
> любом районе. Это позволит значительно сэкономить на тратах.
>
> «Есть такое выражение: «Хочешь есть – съешь яблоко». Оно большое, желудок
> заполняет хорошо, сразу возникает ощущение сытости. Ну и польза
> опять-таки», - отмечает мужчина.
>
> А еще Александр очень много ходил. Тоже в целях экономии. Машину он не
> заправлял, на общественном транспорте не ездил – повсюду добирался пешком.
>
> «Я ведь марафоны бегаю, поэтому много ходить для меня не представляло
> труда. Мог пройти десятки километров в день. Зато здоровее стал», - говорит
> Черкис.
>
> Александр отмечает, что жить на 4 тысячи в месяц реально только одному. С
> семьей такая аскеза не прокатит.
>
>
> Яблоки хорошо утоляют голод.
> Через месяц эксперимент был окончен – Александр нашел хорошую работу. Его
> финансовое состояние намного улучшилось. Но питаться правильно и без
> излишков мужчина не прекратил.
>
> Читайте на WWW.KUBAN.KP.RU: https://www.kuban.kp.ru/daily/27601/4928071/
>
1000р это 50 буханок хлеба. сколько там в блокаду в день полагалось?
|
