Перейти в группу новостей: 
 

Тема Re: Упражнения при лечении гипертонии
Написал Sergey Plyasunov <plyasunov@samaralan.ru>
Дата Fri, 11 Jan 2019 16:41:06 +0400
Группа новостей kraft.health



"ВЧ" <ilexey@mail.ru> сообщил(а) в новостях
следующее:q19nf5$823$1@news.kraft-s.ru...
> 28.12.2018 16:23, Sergey Plyasunov пишет:
>> https://medportal.ru/mednovosti/news/2018/12/20/951hypert/
>>
>> Упражнения при лечении гипертонии могут быть столь же эффективными, как
>> лекарства
>
>> Структурированные упражнения были классифицированы следующим образом:
>> на выносливость (ходьба, бег трусцой, бег, езда на велосипеде, плавание,
>> интервальные тренировки высокой интенсивности);
>> динамические упражнения, включая силовые тренировки, например, с
>> гантелями или гирями;
>> изометрические упражнения (<планка>);
>> сочетание разных типов упражнений.
>
>
> мне планка реально помогла, делал в течении года, АД снизилось до
> нормального.
>

120 и 70?






Последние сообщения в этой теме
 
-# Re: Упражнения при лечении гипертонии ВЧ Пятница в 13:25
.-# Re: Упражнения при лечении гипертонии (Текущее сообщение) Sergey Plyasunov Пятница в 16:41
.|-# Re: Упражнения при лечении гипертонии ВЧ Пятница в 17:19
.|.\# Re: Упражнения при лечении гипертонии Sergey Plyasunov Пятница в 20:25
.-# Re: Упражнения при лечении гипертонии 4D4 Понедельник в 17:53
..-# Re: Упражнения при лечении гипертонии ВЧ Вторник в 12:32
...\# Re: Упражнения при лечении гипертонии 4D4 Вторник в 17:16