"Инженер" wrote in message
news:t6hrcr$hr$1@news.kraft-s.ru...
>>> Для тех, кто не может заставить себя тренироваться дольше 20-30 минут,
>>> делать серьезные силовые или аэробные упражнения, но понимает, что без
>>> физо никак, рекомендую ютуб канал Ивана Красавина. У него есть подборка
>>> 15 минутных комплексов как типа зарядки, так и с неплохой нагрузкой. Уж
>>> 15 минут продержаться даже ленивый сможет, а польза явная.
>>
>> А есть "Для тех, кто не может заставить себя тренироваться"?
>
> Есть, личный тренер. Отваливаешь тыщ 10 в месяц и нужно только заставить
> себя туда ходить. А дальше тренер заставит)
